Sieben

Wenn ich an die Zahl sieben denke, dann fällt mir als erstes das Lied „Über sieben Brücken musst du gehen“ von der Gruppe Karat ein.

Beim weiteren Nachdenken ist mir aufgefallen, dass die "7" auch gleich am Anfang der Bibel vorkommt: Gott hat in sechs Tagen die Welt erschaffen und am siebten Tag geruht.

Deshalb haben auch wir den Sonntag bis heute als Ruhetag. Untersuchungen haben gezeigt, dass wer länger als sieben Tage durcharbeitet, viel erschöpfter ist, auch wenn er danach länger frei hat. An dem Rhythmus der 7-Tage Woche lohnt es sich also, nach wie vor festzuhalten.

Die "7" taucht auch in der jetzt anstehenden Fastenzeit auf: Diese hat sieben Wochen. Die Fastenaktion der evangelischen Kirche hat heuer das Motto „Luft holen – sieben Wochen ohne Panik“.

Mir tut es in schwierigen Situationen gut, einfach mal inne zu halten und tief Luft zu holen, ob am offenen Fenster oder bei einem Spaziergang. Dabei kommt man wieder zur Ruhe und kann aufkommender Panik entgegenwirken. Der Blutdruck sinkt und der Kopf wird wieder frei. Wir können dann in Ruhe Entscheidungen treffen und die gefühlte Angst und Panik kommt gar nicht richtig auf, wenn sie rechzeitig gestoppt wird.

Das war auch bei den Frauen, die am Ostermorgen an das leere Grab kamen, so. Erst waren sie überrascht und haben sich gefürchtet und konnten die Situation gar nicht einordnen. Doch dann wurde ihnen von einem Engel zugesprochen: „Fürchtet Euch nicht“ und diese Worte halfen ihnen. Dadurch wurde ihnen ihre Angst vor dem unbegreiflichen Geschehen genommen.

Die Fastenaktion der evangelischen Kirche will uns auch die Chance geben in einer Welt voller Unsicherheiten, Krieg und nicht abreisender Schreckensnachrichten wieder Luft zu holen. Wir sollen wieder Luft holen und uns Zeit zu nehmen für die Dinge, die uns Kraft und Hoffnung geben. Und oft hilft es da einfach bewusst ein- und auszuatmen. Bewusst im Moment zu sein und einfach nur den Augenblick zu genießen.

Nehmen Sie sich dafür in der Fastenzeit doch einfach mal Zeit.

Nähere Informationen zur Fastenaktion finden Sie auch im Internet unter Luft holen! Sieben Wochen ohne Panik - Sieben Wochen Ohne

Ich wünsche Ihnen dabei viele Momente der Ruhe, in denen Sie Gottes Nähe ganz besonders spüren.

Ihre Manuela Wurm